Como perder peso após o parto

A principal coisa a lembrar é perder peso sem fanatismo! Em primeiro lugar, após o parto, o fundo hormonal muda dramaticamente e a perda de peso espontânea e descontrolada pode até levar a doenças. Em segundo lugar, uma quantidade suficiente de leite para a amamentação é produzida apenas no caso de uma dieta equilibrada, e dietas mal pensadas …

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